Columna de opinión "El narcisismo: la obsesión por uno mismo"

​El narcisismo es un término que ha cobrado relevancia en los últimos años, especialmente en el ámbito de la psicología y la salud mental. Se trata de un trastorno de la personalidad que se caracteriza por un excesivo amor propio, una obsesión por uno mismo y una falta de empatía hacia los demás. El narcisismo puede manifestarse de diversas formas, desde la vanidad y la arrogancia hasta la manipulación y la falta de escrúpulos. 

Este es un trastorno complejo que puede tener graves consecuencias para la persona que lo padece, así como para su entorno. Las personas narcisistas suelen tener dificultades para establecer relaciones sanas y duraderas, ya que su obsesión por sí mismas les impide conectar de manera auténtica con los demás. Además, su falta de empatía puede llevarles a manipular y utilizar a las personas que les rodean para satisfacer sus propias necesidades. Una persona narcisista tiende a ser egocéntrica, siempre buscando la admiración y el reconocimiento de los demás. Tiene una actitud de superioridad y desprecio hacia los demás, creyéndose por encima de las normas y reglas comunes. Tiende a ser manipuladora, buscando constantemente su propio beneficio sin importarle el impacto que pueda tener en los demás. Tiene dificultades para empatizar con los sentimientos y necesidades de los demás, ya que su foco principal es su propio bienestar. Tiende a ser envidiosa y resentida cuando no recibe la atención o el reconocimiento que cree merecer. Tiene una actitud de grandiosidad, exagerando sus logros y capacidades para alimentar su propio ego, esta condición lo pone en una constante competencia con todos sus entornos, donde no sabrá diferenciar con quien compite, pudiendo ser un adolescente o una persona de la tercera edad, pues su único fin será demostrar a través de su auto convencimiento que es superior a quien se pone en su camino. 

Detectar el narcisismo puede ser complicado, ya que las personas que lo padecen suelen ser muy hábiles para ocultar sus verdaderas intenciones. Sin embargo, existen algunas señales que pueden ayudarnos a identificar a un narcisista. Por ejemplo, suelen tener una gran necesidad de atención y admiración, son incapaces de aceptar críticas o de reconocer sus errores, y tienden a menospreciar a los demás para sentirse superiores, en muchos casos son capaces de utilizar sus fortalezas o sus debilidades con tal de conseguir lo que quieren y no necesariamente sus objetivos son beneficiarse, en muchos casos es perjudicar a los demás. Su grado de falta de empatía puede ser tan exagerado en algunos casos, que la desconexión emocional es evidente con sus propios hijos, donde públicamente o a través de las redes sociales se muestra afecto y en la intimidad del hogar absoluta despreocupación ellos. 

El narcisista merece descansar porque sus esfuerzos son superiores a los demás, aun cuando en la practica esto no es real, el(ella) intentará demostrar que su trabajo u obligaciones están por encima de su interlocutor(ra). En una relación de pareja esto puede llegar a ser aún más complejo, porque la manipulación a través de la victimisación en muchos casos lleva al(la) narcisista a amenazar constantemente con terminar la relación o matarse, esto por que comúnmente conocen demasiado bien las debilidades mentales de su pareja.

Una vez detectado el narcisismo, es importante buscar ayuda profesional para abordar este trastorno. La terapia psicológica puede ser de gran ayuda para que la persona narcisista tome conciencia de su problema y aprenda a relacionarse de manera más saludable con los demás, situación que puede ser bastante difícil dado que la auto crítica no es una característica presente en este trastorno. Además, es vital que las personas que conviven con un(una) narcisista establezcan límites claros y no se dejen manipular por su comportamiento, pues no poner limites puede traer consecuencias grabes en el tiempo.

 En la sociedad actual, el narcisismo parece estar en alza, en parte debido al auge de las redes sociales y la cultura de la imagen propia. Las personas narcisistas suelen buscar constantemente la aprobación y la validación de los demás, y las redes sociales ofrecen una plataforma perfecta para alimentar su ego. Por eso, es importante fomentar una cultura del autoconocimiento y la autenticidad, en la que se valore la empatía y la conexión real con los demás por encima de la imagen y la apariencia. 

Hay que entender que el narcisismo es un trastorno de la personalidad que puede tener graves consecuencias para la persona que lo padece y para su entorno. Detectarlo puede ser difícil, pero es fundamental para poder abordarlo de manera adecuada. La terapia psicológica y el establecimiento de límites claros son herramientas clave para ayudar a las personas narcisistas a relacionarse de manera más saludable con los demás. Además, es importante fomentar una cultura del auto conocimiento y la autenticidad, en la que se valore la empatía y la conexión real con los demás. En muchos casos toca lidiar con esta realidad en situaciones laborales, cuestión bastante compleja cuando no se está preparado profesionalmente para sobre llevar esta realidad.